多发性肾结石有什么预防保健措施?多发性肾结石也是肾结石中的一种疾病，是双侧肾脏都发现多个结石(超过2个以上)的结石。肾结石分为单发和多发，单发就是只是一个结石，无用论大小，而多发性双肾结石就是双侧肾脏都发现多个结石(超过2个以上)。

　　那么多发性肾结石有什么预防保健措施呢?

　　(一)、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。

　　饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

　　(二)、参加有氧运动，适当锻炼身体

　　在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

　　(三)、保持良好的心情

　　不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。

　　(四)、生活要规律

　　生活习惯不规律的人，如一日三餐不规律，彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。

　　(五)、远离烟、酒.酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。

　　(六)、不要食用被污染的食物

　　如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　温馨提示：任何疾病都是早治早好的，对待结石也是一样，患有结石的病人应及时到正规医院治疗，以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问，可直接点击在线咨询，或直接拨打热线：022-58228807，天津百信医院欢迎结石患者前来咨询就诊。