大家都知道，像肾结石这种病，得上了除了正规治疗之外，还要多运动，这样有助于结石的排出 ，可是肾结石患者能做，需要做哪些运动呢?许多医生在治疗肾结石的时候通常会建议患者喝水蹦蹦跳。这是让患者多喝水、多运动，那肾结石患者可以进行哪些锻炼呢?

　　百信医院专家说患者可以结合自己的年龄、体质等实际情况来选择适合自己的锻炼方式，比如：跳绳、爬楼梯、仰卧起坐、打球、跑步、登山等，一般的肾结石，在排石的时候，做垂直的上下跳跃运动，有助于结石排出，而对于肾下盏的结石，患者应该以倒立运动为宜，使结石向上运动，逐渐移行出肾脏，在日常锻炼中，出现不适症状要及时就医，以免继发梗阻、感染、血尿等，严重者可能危及生命。

　　在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛，常洗热水澡，也有利于排石。肾结石患者还要注意改变不良的睡眠习惯，长期向同侧卧睡容易使受压侧血流不畅，杂志就容易在肾脏沉积形成结是，也不利于结石排出。

　　生命在于运动，平时多运动对身体健康是十分重要的，特别是对于肾结石患者来说，运动更是能帮助治疗结石，不过，在运动的同时不要忘了注意自身安全。

　　专家提醒肾结石患者应该及时治疗，如果不及时的治疗肾结石，发展起来会对身体产生严重的影响，甚至会威胁到生命。

　　温馨提示：任何疾病都是早治早好的，对待结石也是一样，患有结石的病人应及时到正规医院治疗，以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问，可直接点击在线咨询，或直接拨打热线：022-58228807，天津百信医院欢迎结石患者前来咨询就诊。