7种日常不规律行为将引起肾结石。肾结石的形成和饮食有着很大的关系，现在社会压力大，造成很多人的生活习惯和饮食方式都发生了很大的变化，毫无规律的饮食方式使得现在很多疾病都提升了发病率，肾结石就是这种生活方式带给人们的直接伤害。

　　天津百信医院泌尿外科医生介绍，下面7种日常不规律行为将是让你和肾结石结缘的因素：

　　1、过度喝饮料。软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。

　　2、吃过于松软的面包。面包糕点以其松软可口、味道鲜美等深受大家的喜爱，可是面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

　　3、暴饮暴食。现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。增大了患肾结石的几率。

　　4、酒后喝浓茶。有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

　　5、饮食太咸。饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

　　6、经常憋尿。有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦再次发作，能引发慢性感染，不易治好。

　　7、饮水过少。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

　　以上几种行为都是对肾脏伤害比较严重的行为，肾脏受损，将会为肾结石的形成提供直接的便利条件。所以，预防结石，日常饮食是关键。

　　温馨提示：任何疾病都是早治早好的，对待结石也是一样，患有结石的病人应及时到正规医院治疗，以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问，可直接点击在线咨询，或直接拨打热线：022-58228807，天津百信医院欢迎结石患者前来咨询就诊。