胆结石在这些年来发病率越来越高，而其中发生胆结石的人群中，办公室白领占有很大的比例。而随着人们对胆结石的研究加深，人们发现胆结石的产生与人们不健康的饮食习惯和生活方式有关。盲目的节食减肥、不吃早餐，还有暴饮暴食、经常食用高脂肪食物，这些都会导致胆汁成分发生改变，胆汁就容易浓缩，后发生沉淀引起结石。

　　天津百信医院专家指出，不好的生活习惯会导致胆结石

　　一、不爱喝水

　　大部分的办公室一族工作节奏都比较快，长时间的坐着，很少站起来活动活动，喝水的时间相对来说也会减少，即使有的人会喝水，但是量也不够大，而喝水少就会导致胆汁不能被稀释，胆固醇浓度增高，容易析出结晶形成结石。

　　二、饮食不注意

　　胆结石的病因中还包括饮食不合理。人们生活条件越来越好，吃的也越来越好，吃大鱼大肉的频率增加，而且下班之后聚餐夜宵什么的很容易就吃多，暴饮暴食，往往饮食中容易进食油腻肥厚之物，高脂肪高蛋白的食物会导致胆汁中胆固醇含量增高，容易形成胆结石。

　　三、不吃早餐

　　胆囊作为消化的一部分，在早晨时会分泌胆汁，做好消化食物的准备，因为人体在沉睡了一晚上之后需要摄入食物来补充能量，而很多办公室一族早上贪睡赖床，导致时间紧凑，没有充足的时间来吃早餐，还有的为了减肥不吃。这个时候胆汁就没有食物可消化，长时间停在胆囊内，淤积时间一长就会形成胆结石。

　　四、不喜欢运动

　　现在的人们常常为了工作加班加点，基本休息都无法得到保障，更不用说锻炼身体了，好不容易有得休息那也是在家里睡懒觉，宅着不动弹。专家指出，运动少、经常坐着会导致内脏下垂，压迫胆管，使胆汁排泄不畅而淤积，从而形成胆结石。

　　五、不讲卫生

　　不注意卫生，导致寄生虫进入体内，形成核心，胆汁浓缩发生沉淀，核心就变为结石核心，这就形成了胆结石。

　　为了避免胆结石给我们造成严重的伤害，我们在平时就需要针对这些病因采取相关的预防措施。如果不幸已经感染上了胆结石，就需要趁早就医接受治疗，在治疗的同时也不要忘了保持健康合理的饮食与规律的生活。

　　温馨提示：任何疾病都是早治早好的，对待结石也是一样，患有结石的病人应及时到正规医院治疗，以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问，可直接点击在线咨询，或直接拨打专家热线：022-58228807，天津百信医院欢迎结石患者前来咨询就诊。